Une journée de cure

Certaines de vous, copinettes, ont déjà suivi une cure thermale

D'autres, tout comme moi, il y a encore un an, ignorent comment se passe

la journée.Si vous voulez le savoir, je vous invite à me lire.

Je me trouve à Dax, première ville thermale.

Avant de commencer la cure et les soins, j'ai été reçu par un docteur qui a

établi un programme personnalisé à chaque curiste.

Cette année, ce sont surtout mes douleurs articulaires et l'arthrose

que je voulais essayer de soulager .

Pour cela, voilà le programme établi  pour 18 jours de cure

( du lundi au samedi inclus, pendant 3 semaines )

Nous sommes en camping-car, en camping, où nous bénéficions d'un

tarif "curiste" pour 3 semaines.

Nous nous rendons chaque jour en mini bus aux Thermes Bérot .

Ce moyen de transport est prévu par les thermes, le bus nous attend

devant le camping et nous y ramène après les soins.Un planning nous a été

remis par le secrétariat suite aux  prescriptions du docteur.

Notre préférence horaire étant de faire les soins tôt le matin...notre réveil

sonne à 5h15. Le bus passe à 6h15.

Quelques minutes plus tard,nous sommes aux thermes.

Nous traversons l'entrée

et passons par la lingerie où nous sont remis un porte-vêtements et

un peignoir.Dans une cabine,nous quittons tous nos vêtements, que

nous pendons sur le porte-vêtements et enfilons le peignoir,et des

mules antiglisse.

Pour l'emploi du temps et l'enchaînement des soins,

je vais prendre mon programme en exemple :

( Les photos sont récupérées sur le site de l'établissement Bérot)

6h 55 : Applications de boue (durée 15 mn)

 le peloïde ou boue de Dax est à l'usage exclusif des établissements thermaux.

Composition : limon de l'Adour, eau minérale et algues thermales. Il est livré en

sachets scellés de 10kg. Toutes les étapes de sa fabrication et de sa livraison sont

rigoureusement contrôlées sur le plan sanitaire.

La boue est à usage individuel pour chaque curiste.Les conteneurs sont

numérotés et nous avons chaque jour NOTRE boue

 Ce soin thermal consiste à recouvrir de péloïde les régions douloureuses du corps

(notamment les articulations) du curiste. Le soin de boue thermale a des effets

antalgiques et myorelaxants. Après les 15 mn d'applications, nous sommes

douchés et enveloppés dans un drap chaud.

Mon prochain soin me sera dispensé à 7h45.

J'ai donc le temps d'aller en salle de repos

7h45 : Etuves locales :

On place les mains et les pieds pendant 10 minutes dans une petite étuve où

circule un courant de vapeur d'eau thermale à 40°C.

Pour une action antalgique et une  amélioration de la mobilité.

Il est 8h...j'arrive à la piscine

 pour un premier soin de 10 mn en douche forte pression

 Le curiste est placé durant 10 minutes dans une piscine d'eau thermale à 34°C,

devant un jet sous-marin à direction et pression variables.

Ce jet effectue un massage profond des grosses masses musculaires et grosses

articulations.

Action : relaxation musculaire et antalgique.

8h 10..dans cette même piscine ...

 ma douche sous-marine

Dirigées sur les articulations périphériques ou les zones douloureuses,

elles sont effectuées pendant 10 minutes en baignoire ou en piscine

par un agent thermal, à l'aide d'un jet d'eau thermale (36°C).

Leur action est antalgique et décontractante.

C'est la sympathique  Claudine qui me prodigue ce soin:

(non, là : c'est pas moi ! LOL)

Après ces gros efforts...je passe me désaltérer à la fontaine...

De 1 à 4 verres par jour, l'eau thermale est utilisée pour son action diurétique,

laxative et détoxiquante. Elle contient du potassium.

Vous me connaissez...l'envie d'un petit café se fait sentir...

arrêt à la cafétéria..pour un café / croissant

Mais il est bien vite 8h35...l'heure du massage .

(C'est pas moi !)

Le baume de massage élaboré à partir de matières actives naturelles

(eau thermale de Dax et Daxtherpin) favorise le passage transcutané

des oligo-éléments et associe leurs effets thérapeutiques aux vertus

décontractantes des massages.

Ce nouveau produit thermal (certifié ISO 14001), hypoallergénique,

permet une application directe sur la peau. Il remplace le massage effectué

sous la rampe d'eau et renforce ainsi la sécurité sanitaire.

8h35: l'heure du dernier soin : La douche térébenthinée

Il s'agit d'un mélange d'eau thermale à 38°C et de DAXTHERPIN®, 

 produit à base de térébenthine, vaporisé durant 3 à 4 minutes sur une région

douloureuse. Le produit doit ensuite être conservé sur la peau pendant 15 minutes

avant la douche. Ce nouveau soin contient tous les composants actifs extraits de

l’essence de térébenthine tout en offrant aux curistes une agréable senteur de pin

maritime. Il s’agit d’une nouvelle formule plus performante qui remplace désormais la

térébenthine utilisée jusque là. L'action de ce soin est antalgique et anti-inflammatoire.

Voilà tous mes soins terminés. Je peux retourner en salle de repos

en attendant l'heure du retour

Bien sûr, il y  a d'autres soins.

L'an dernier je n'avais pas la piscine mais l'aérobain

Ce sont des bains d'eau thermale parcourus de bulles d'air comprimé.

à une température de 28 à 30°C.

Action : relaxation musculaire, drainage veineux des membres inférieurs.

Il est l'heure de revenir à la lingerie récupérer mes vêtements et rendre

mon peignoir sale. Le mini bus nous ramène au camping...

Il est 9h30. Le soleil pointe son nez.

Il y aura du monde à la pétanque tout à l'heure ..

Bonne journée les copinettes.